Carta makanan untuk baby 6 bulan & ke atas

Assalamualaikum semua!

Buah hati pengarang jantung mar, muhammad yusuf haridz name diberi, dh nak masuk 9 bulan dh. Jap je rase, cepat betol baby ni membesar kan, mar yg ngadap dia 24 jam sehari ni pn rase cepat, xpuas rasenye dgr dia menanges mase dlm pantang tu. Hihi.

Hari ni mar nk share kat new mommies sume food chart yang mar refer mase memula nak intro solid food mase 6 bulan tu. Org2 tua biasenye akan suro bg bubur nasi, xkenyang budak mkn puree katanye. Tapi terpulang la pada mommies sume, 6 bln baby minom susu badan je, tetibe bagi mkn nasi, x terkejut ke perot dia? Pada mar, bg puree dlu, intro pelan2, jd usus dia slowly belajar proses makanan. Ni pendapat mar je tau, otai2 jgn marah. Hehe.

Haa ni carta makanan yang mar gune. Credit to en google. Hee.

Pastu, org kata elok intro buah dlu, sbb sayur lebih berserat, susah usus nak proses. Tapi, mar bagi baby makan sayur je mase 6 bln tu, sbb pada mar, buah tu manis & sedap, klu dia dh trbiase bnde sedap ni, nak ke nanti dia makan sayur? Huhu. But again, ni pendapat mar je. And Alhamdulillah, baby mar xde msalah sakit perot ke pape dgn intro sayur ni. Tak tau jugak nak ckp sbb teknik mar ni ke or memang baby mar kuat makan, hehe tapi smpai skrg, dia xcerewet, not a picky eater. Bg sayur ke, buah ke, sume dia telan, xpernah makan xabes 😊

Pastu kite kena bagi mengikut 4 days rule. Ape tu 4 days rule? Bagi makanan yg same 4 hari berturut2. Tujuan? Kalau anak ade elergic dgn certain food tu, kite leh detect. Contoh nak bg carrot, 4 hari bagi carrot. Dalam mase 4 hari ni tengok ade x naik rashes ke, sembelit ke. Klu ade, haa carrot la puncanye. Klu xde, hari ke5 bole bagi makanan lain pulak. Tapi, mar bg 3 days rule jewww. Yg tukang suap pun jemu nk suap bnde same 4 hari, apetah lagi yg tukang nganga. Kihkih.

Camne buat puree? Stim, blend, tapis. Nape tapis? Sbb takot ade urat2 sayur ke, or blend xbtol ke, trlepas pulak yang besar2 nanti, trcekik. Buat skali byk, simpan chiller bole tahan 3 hari, simpan freezer bole tahan 1 bln. Mcm handle ebm.

Mar buat makanan baby pakai baby bullet ni sebab complete ade tempat nak simpan sume. Plus dia comel, so semangat kan nk buat. Hihi.

Contoh puree peas yang dh siap nak disimpan dalam freezer. Senang buat dlm cube kecik2 ni, bile nk masak, amik je beberapa ketul yg diperlukan. Xmembazir. Lepas dh beku ni, transfer masok tupperware jadi korang bole label date & jenis puree. 

Berape quantity yg perlu kite bagi? Mar bg 2x sehari. Bgn tido sekali, ptg lpas mandi sekali. Mula2 bagi makan ni, kalau dia makan 2-3 suap je pun xpe ye mommies. Jgn stress pulak klu dia xabes semangkuk. Umur 6 bln dia bkn makan utk kenyang, juz utk belajar makan. Bende baru kan, bg dia take time nak adjust. Mar jenis sukat makanan. Cth hari ni bagi 3 sudu besar, baby bole abes. Esok increase ke 4 sudu. Klu dia xleh abes, maknanye cukop la bg 3 sudu dlu. Nxt week try increase lagi.

Harap post kali ni membantu new mommies yang dh tak sabar nak suap baby korang makan. Homemade food is the best! That's all for now 😘